春の陽気

皆様いかがお過ごしでしょうか。
ここのところ松戸は
冬の寒さが落ち着いております。
温かくなり良かったと思う方も
温度差や乾燥、昨年の疲れ等で
自律神経は乱れやすくなります。
自律神経を休める活動と
神経伝達物質の元であるたんぱく質を
余計に摂るようにしていきたいものです。
私事ですが、年始早々に高熱で
うなされておりました。
カキにはくれぐれもご注意ください。


今日のお言葉
「まずは行動」

今日も拝読頂き、有難うございます。